Entspannt und stressfrei leben
die neuen Online-Programme

einfach • praxisnah • effektiv

Entspannt und stressfrei leben

Stress hat jeder von uns, denn er gehört zum Leben dazu, oder etwa nicht?

Bis zu einem bestimmten Level ist Stress sogar gut, denn er kann uns motivieren, antreiben ja sogar beflügeln.
Ab einem bestimmten Punkt und auf Dauer, kann sich Stress jedoch ins Negative wenden und zum Problem werden. Hier wird es Zeit, aktiv gegen zu steuern.

Werde zum STRESSKILLER und genieße dein Leben! 

  • Würdest du den Punkt, an dem Stress ins Negative kippt, zukünftig gerne erkennen und frühzeitig gegensteuern, damit Stress positiv und beflügelnd bleibt?
  • Würdest du gerne mal wieder so richtig abschalten, entspannen und dich wohlfühlen?
  • Hättest du gerne einfache, praxisnahe und effektive Methoden zur Hand, um stressfreier zu leben?

Dann bist du hier genau richtig! In unseren neuen Online-Programmen dreht sich alles darum, wie du Stress abbauen kannst und Techniken zur Entspannung erlernen kannst. 

Ach ja, ich platze hier so rein. Wer bin ich eigentlich und warum behaupte ich, dass ich dir beim Thema Stress helfen kann?

Möchtest du mehr von mir erfahren? Dann klicke hier... Frank persönlich

Unsere Online-Programme

Du lernst, wie du:
  • Deinen alltäglichen Stress aktiv managed
  • Entstandenen Stress effektiv abbaust
  • Dein Kopfkino stoppst, um abschalten zu können
  • Zur Ruhe kommst und in die Entspannung findest
  • Dein Wohlbefinden spürbar steigerst
  • und in jeder Situation souverän und gelassen bleibst
Dein Nutzen:
  • Du sparst Zeit und Kosten
  • Du bestimmst dein Lerntempo
  • Du bist örtlich flexibel
  • Du hast deinen Coach jederzeit zur Hand

Das sagen unsere Kunden

SternSternSternSternStern

Ein sehr beeindruckendes Online-Training. Es ist viel umfangreicher als ich das erwartet hatte. Alles ist einfach und verständlich aufgebaut und regt zum Nachdenken an. Mir hat das Programm sehr geholfen aus meinen, wie Frank so schön sagt "ungünstigen Verhaltensweisen" bei unterschiedlichen Stressthemen herauszukommen. 
Frank hat eine besondere Art der Darstellung der einzelnen Themen, welche sehr interessant (und meinem Empfinden nach) stark an Dr. Hirschhausen erinnern. ????
Mich begleiten nun mehrere kleine Smiley's durch den Tag...

Vielen Dank, Sylvia Gramoll

weiblich , 54
SternSternSternSternStern

Als ich mit dem Stressmanagement-Programm gestartet bin, war ich, im nachhinein betrachtet, schon über dem Punkt und gesundheitlich angeschlagen. Mir war bewusst, dass ich etwas ändern musste, um meinen Stresspegel in den Griff zu bekommen, ich wusste bloß nicht wie. Dann bin ich auf das Online-Programm von Frank gestoßen. Sein Ansatz mit vielen Kleinigkeiten am großen Thema Stress zu arbeiten, war für mich genau das richtige. Nach und nach habe ich so wieder Kontrolle über mein Verhalten und mein Stressempfinden bekommen. Es war nicht immer leicht, aber es hat sich gelohnt.

Besten Dank dafür, Paul Zimmermann

männlich , 39
SternSternSternSternStern

Vielen Dank, lieber Fran für dieses interessante Stressmanagement-Programm. Ich war anfangs sehr skeptisch, ob eine Arbeit an diesem sensiblen und persönlichen Thema online möglich ist. Deine anschauliche Vermittlung, die vielen Beispiele, in denen ich mich selber sehr gut wiedergefunden habe und die praktischen Anregungen für die Praxis, waren im idealen Mix. Ich habe viel für mich mitgenommen, es hat sich einiges zum positiven verändert und ich werde auch zukünftig fleißig üben.

DANKE, Katharina Brinkmann

weiblich , 47
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zufriedene Kunden
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