Audio-entspannung
Im Programm Audio-Entspannung geht es ausschließlich um Praxis. Keine Theorie, nichts was du üben oder lernen musst.
In den Audio-Entspannungs-Sequenzen darfst du dich einfach fallen lassen, meiner Stimme folgen und dich entspannen sowie neue Energie tanken. Ob in der Bahn auf dem Weg zur Arbeit, in der Mittagspause, daheim auf dem Sofa, auf deiner Terrasse oder abends im Bett als Einschlafhilfe - du entscheidest, wo du die Programme nutzt.